Očuvanje mladih dugi niz godina san je bilo koje žene, bez obzira na dob. Ali za većinu njih, pomlađivanje kože lica i dekoltea povezano je s skupim salonskim i hardverskim postupcima nepristupačnim kozmetičkim proizvodima. Ali kako bi se usporio proces starenja i povratio privlačnost, brisanje s lica nekoliko godina, ponekad je dovoljno da pogledate svoj vlastiti hladnjak. Postoje svi sastojci potrebni za pripremu sredstava za borbu protiv napada.
Kućne metode pomlađivanja brzim rezultatom
Možete ostati mladi i atraktivni u bilo kojoj dobi, čak i ne pribjegavajući kozmetičkim salonima. Različiti izvori nude brzo pomlađivanje lica kod kuće, kao i metode za vraćanje elastičnosti i svježine epiderme:
- kontrastno pranje;
- komprimira dekocijama bilja;
- upotreba kockica leda;
- masaža.
Mnogo je načina za pomlađivanje kože, glavna stvar je razumjeti uzroke postupnog kože kože i mehanizam starenja njegovih stanica.
Razlozi za kožu su omamljeni
S godinama, metabolički procesi usporavaju u tijelu, zbog pogoršanja cirkulacije krvi, stanice čitaju nedostatak kisika, hranjivih sastojaka, vlage i elastičnosti i elastičnosti. Sve se to odražava na stanju epiderme, postaje suha i razdražena.
Nepovratne promjene nastaju zbog izlaganja različitim uzrocima.
- Starost. Uz aproksimaciju tridesete obljetnice u tijelu, počinju procesi biološkog starenja, čak i ako je tijelo u izvrsnom fizičkom obliku, znakovi unutarnjih promjena počinju utjecati na kožu lica.
- Vanjski čimbenici. Uključuju negativne učinke okoliša, ionizirajući učinak ultraljubičastog zračenja. Slobodni radikali agresivno utječu na stanice, zbog čega potonji gubi zaštitu i umiru.
- Nasljedstvo. Ovaj faktor određuje brzinu metaboličkih procesa na staničnoj razini i biološkoj dobi žene.
- Hormonalna pozadina. Neravnoteža koja proizlazi iz mutacija ili bolesti, uzimanje lijekova, ogleda se u osjetljivoj koži.
Važno je znati! Važan uzrok preuranjenih promjena je način života. Kronični umor, stres, nedostatak odmora i puni san, nedostatak tjelesne aktivnosti također ubrzavaju destruktivni učinak.
Faze i znakovi starenja
Starenje kože događa se nezapaženo samo na samom početku postupka. S vremenom se to odražava na licu s vanjskim manifestacijama. Oni se mogu odrediti sljedećim znakovima.
- povećana suhoća dermisa i njegovo grubo, što se osjeća kada dodiruje;
- Promjena boje kože, izgled zemljane sivkaste nijanse;
- širenje pora zbog kršenja lojnih žlijezda, rozacea;
- pigmentacija kao znak unutarnjih problema ili smanjenje imunološke zaštite;
- gubitak elastičnosti, elastičnost;
- Oteklina i tragovi umora, posebno u večernjim satima;
- Pojava druge brade kao rezultat slabljenja mišića su ploče.
Moderna kozmetika nudi puno dostupnih sredstava i metoda pomlađivanja, usporavajući procese biološkog starenja koji pomažu u proširenju mladosti i uživanju u njihovom izgledu.
Učinkoviti kućni recepti s brzim učinkom
Mnoge žene provode pomlađivanje lica kod kuće, postižući brzi rezultat uz pomoć prirodnih sredstava. Imaju puno prednosti, posebno u usporedbi s gotovim kozmetičkim proizvodima. Sljedeće maske imaju prekrasan efekt protiv napada.
Biljni
Okupite i temeljito isperite lišće plantaže, jagoda, linden, yarrow. Mržite ih, stavite 4 žlice smjese u duboku zdjelu, poplavivši s malom količinom tople vode. Nanesite rezultirajući Gruel da čistite kožu lica i vrata 15 minuta.
Mljekar
U spremnik ulijte šalicu toplog mlijeka, dodajte nekoliko žlica brašna i temeljito pomiješajte. Kombinirajte smjesu sa sirovim žumanjkom i donesite do homogene konzistencije. Nije 20 minuta nanošenja vrata i vrata. Isperite vodom limunovim sokom.
Protein
Umutite pileći protein u jaku pjenu, a zatim dodajte nekoliko žličice brašna i jedan - tekući med. Smjesu temeljito pomiješajte i distribuirajte tankim slojem na površini lica i vrata. Provedite 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Maska pomaže u uklanjanju malih bora, zaglađivanju kože i poboljšanju boje.
S medom
Pomiješajte med i mljeveni cimet u omjeru 1: 1, a zatim dodajte žličicu maslinovog ulja. Nanesite sastav na kožu vrata, lica i zonu dekoltea. Ostavite četvrt sata, a zatim uklonite pamučnim brisačem i isperite toplom vodom.
Spremno -Mode kozmetika
Kako bi se pomladili, stručnjaci preporučuju korištenje spremnih kozmetičkih proizvoda. Kako se ne pogriješi s izborom, bolje je kupiti sredstva od proizvođača koji stvaraju čitave linije -up kozmetike protiv koje se mogu kozmetike ili promatrati gradionstvo povezane s dobi.
Nakon 30 godina
Svaka dob ima svoj sastav. U proizvodima za žene koje su prešla liniju od trideset godina, trebale bi biti prisutne sljedeće komponente:
- Patenol i ceramidi;
- alfa-hidroksi kiseline (aha);
- glicerol;
- Vitamini A, C, E;
- hijaluronska kiselina;
- Elastin i kolagen.
Nakon 45 godina
Nakon 45 godina, tijelo doživljava hormonske promjene, što se ne odražava na kožu lica, vrata, dekoltea, ruku. U pozadini smanjenja proizvodnje hijaluronske kiseline, primjećuje se usporavanje procesa regeneracije, što se očituje probijanjem, bora, ptozom, suhoćom, pigmentacijom. Sastav kozmetike trebao bi imati sljedeće tvari:
- peptidi;
- retinoidi;
- liposomi;
- Proteini.
Različite vrste kože
Jedan od glavnih kriterija za odabir učinkovitog sredstva protiv starenja s efektom podizanja je vrsta kože. Kozmetici razlikuju tri vrste, od kojih svaka ima svoje karakteristične značajke i značajke skrbi.
Kombinirana koža
Aktivne komponente fondova za pomlađivanje su:
- glicerol;
- hijaluronska kiselina;
- prirodna ulja;
- Panthenol;
- biljni ekstrakti;
- minerali i vitamini;
- Salicilna kiselina.
Suha koža
Ova sorta izgleda blijedo, dehidrirano i izuzetno prorjenjeno. Njegovi vlasnici trebaju koristiti složenu njegu lica kako bi u potpunosti vratili vodenu ravnotežu na staničnoj razini. Sastav kozmetičkih proizvoda trebao bi sadržavati sljedeće komponente:
- Vitamini A, C, E, kao i grupa B, kalij;
- hidratantna ulja avokada, jojobe, maslina;
- Cynrekgyk - izvor kolagena;
- med;
- Smeđe alge, ekstrakt Maracuy, Makadamija, grožđe.
Vlasnici suhe vrste kože kuće mogu pripremiti proizvode od jaja i maslinovog ulja, zobene pahuljice, kuhane u mlijeku, kao i lišće idometane salate.
Podebljana koža
Ova vrsta epiderme zadržava svoju mladost najduže, ali također zahtijeva potpunu njegu i pomlađivanje. Izbor vrhnja u ovom je slučaju složen i odgovoran zadatak. Njegov sastav bi trebao sadržavati sastojke u nastavku:
- niacinamid;
- Salicilna kiselina;
- kofein;
- Benzoidni peroksid;
- Vitamin E, retinol, sumpor;
- hijaluronska kiselina;
- Minerali i vitamini A i C;
- Koenzim;
- biljni ekstrakti;
- esencijalna ulja;
- Vojne i voćne kiseline.
Samo -masage prednje i cervikalne zone
Za povratak elastičnosti i elastičnosti kože, ne samo maski i kreme, već i masaža mogu povećati svoj turgor. Samo nekoliko sesija omogućava nam jačanje mišića, aktiviranje metaboličkih procesa i vraćanje cirkulacije krvi. Postupak se provodi kod kuće, samo morate znati tehniku izvršenja, koju se može naučiti pomoću videozapisa.
- Klasična masaža temelji se na uljima ili kreme.
- Izvršavanje postupka za poboljšanje kontura lica (plastika) zahtijeva upotrebu talka.
Savjet! Masaža koplja smatra se najučinkovitijom, ali samo se stručnjaci mogu pravilno izvesti. Kod kuće je najbolja opcija prvi pogled. Njegovi glavni elementi su milovanje, trljanje i vibracije.
Preporuke za provedbu postupka
- Masažu treba započeti s čela, glatko se krećući prema bradi.
- Svi pokreti trebaju se izvesti samo duž masažnih linija - od središta do strane lica.
- Putanje ruku je kružna.
- Koža bi trebala biti čista i suha. Kotač ili vrhnje s efektom anti -odličanih ili podizanja nanose se na njegovu površinu.
- Ruke moraju biti opuštene kako ne bi ozlijedile osjetljivu kožu lica ili vrata.
- Trebali biste započeti s laganim udarcem, ali postupno bi pokreti trebali postati aktivniji.
- Da bi se koža dobro zagrijala, možete upotrijebiti lagane matice.
Masaža vrata i područja brade smatra se krutijom, budući da su glavni elementi patetični, prstotni i trljaju ručnikom navlaženim u slanoj vodi. Da biste dobili vidljiv rezultat u relativno kratkom vremenu, sesije se moraju provoditi svakodnevno. Ponovite svaki pokret 7-10 puta.
Posebno punjenje
Da biste postigli uporno pomlađivanje kože kod kuće, morate pokazati integrirani pristup. To znači da je pored masaže potrebno svakodnevno izvoditi jednostavan, ali učinkovit kompleks posebne gimnastike. Vježbe pomažu ne samo da stežu kožu, već se i riješite malih bora, uklonite drugu bradu.
- Uklonite spuštene kapke. S kažičarskim prstima popravite kožu spremnika. Prevladavanje otpora, podignite obrve 6-10 sekundi.
- Uklonite bore na čelu. Pritisnite kožu na korijenu kose i zatvorite oči, izvodeći rotacijske pokrete s njima u jednom ili drugom smjeru 5-10 sekundi.
- Riješite se probijanja obraza i nazolabijalnih nabora. Tijekom gornjeg vremena, trebali biste pokušati puhati zamišljeni plamen svijeće, protežući usne prema naprijed cijevi.
- Uklonite drugu bradu. Sjednite ravno i lagano otvorite usta. Radujte se glavom natrag i naporom polako pokušajte zategnuti donju čeljust. U vratu vrata treba osjetiti otpornost, pa čak i laganu bol.
Sve vježbe rade 10 sekundi tri puta dnevno. U ovom slučaju stručnjaci jamče da postignu brzi rezultat.
Životni stil za one koji žele sačuvati mlade
Suprotno široko rasprostranjenom mišljenju, za održavanje zdravlja, mladosti i atraktivnog izgleda u bilo kojoj dobi, uopće nije potrebno radikalno promijeniti svoj život. Da biste usporili proces starenja i izbjegli prerano uvlačenje kože, dovoljno je da se manja prilagođava uobičajenom rasporedu. Jednostavne preporuke mogu pomoći u tome.
- Racionalna prehrana na temelju raznolikosti i umjerenosti. Trebao bi uključivati više povrća, žitarica, voća i drugih proizvoda bogate vitaminima A, E, C, koji djeluju kao prirodni antioksidanti i inhibiraju agresivni učinak slobodnih radikala.
- Dobar odmor. Stres i nedostatak sna negativno utječu na kožu lica. Postaje dosadno, stječe zemljanu nijansu, oko očiju se pojavljuju tamni krugovi. Važno je da tijelo osigura opuštanje visoke kvalitete i dugotrajno spavanje, normalno psiho -emocionalno stanje. Da biste izbjegli preuranjeni izgled bora, morate spavati na leđima pomoću praktičnih prekrivača.
- Motorička aktivnost. Mladi i privlačnost izravno su povezani s pokretom. Štoviše, ovaj koncept uključuje ne samo planinarenje, već i jutarnju gimnastiku, časove simulatora ili trening u fitnes klubu. Kao rezultat toga, pojačava se protok krvi, tkiva tijela tijela i epidermisa zasićena su kisikom, dolazi do stimulacije procesa regeneracije.
- Odbijanje loših navika. Nije tajna da alkohol i pušenje negativno utječu na sve organe i sustave, oni sužavaju žile, kao rezultat kojih stanice mekih tkiva i kože doživljavaju nedostatak kisika i hranjivih sastojaka. Kao rezultat toga, ton se smanjuje, pojavljuju se, propadanje i bore.
- Dnevna briga. Usklađenost s osobnom higijenom i sustavnim postupcima sugerira uporabu čišćenja, hidratantnih i hranjivih sastojaka, kako profesionalnih i kuća. To joj omogućava da ostane mlada i duže se uklapa.
- Način pijenja. S godinama se povećava gubitak vlage kože, pa je njegovo nadopunjavanje relevantno. Da bi se spriječilo pojavu suhoće, ljuštenja i smanjenja turgora epiderme, potrebno je koristiti optimalnu količinu tekućine - do 2 litre.
Svi ovi savjeti pomoći će u održavanju svježine i privlačnosti kože lica i tijela, dati mu dobrog izgleda, a pomlađivanje narodnih lijekova, pripremljenih kod kuće od kvalitetnih proizvoda, mogu je ojačati.
Zaključak
Pomlađivanje kože lica kod kuće smatra se tako teškim zadatkom. Sa sustavnim pristupom i uporabom učinkovitih maski za borbu protiv ležišta, rezultat će postati uočljiv nakon kratkog razdoblja. Kao što praksa pokazuje da bi izgledala dobro -njegovana i atraktivna, nije potrebno potrošiti značajna sredstva na kozmetiku i postupke salona. Uostalom, sve je potrebno za prehranu i pomlađivanje kože dostupno u vašem vlastitom hladnjaku.